歯列矯正、そしてネコ。ホワイトニング開始。

ホワイトニング開始。

歯のホワイトニング始めました

ホームホワイトニングです

ホームホワイトニングとは、歯医者さんでホワイトニングを実施（オフィスホワイトニング）頂くのではなく

自宅で自分でホワイトニングする方法です。

オフィスホワイトニングとの違いは、いくつかあるそうです。

先ず、徐々に歯が白くなっていくという事。ローマは一日にして成らず。

その代わり白さを長期間持続出来る。

自分のペースで出来る。

薬剤を追加すれば何度でも。

オフィスホワイトニングより割安。

だそうです。

逆にオフィスホワイトニングは1日で白くなるのでブライダルホワイトニングなどに良いかも知れませんね

ローマは一日にして成る。

ホームホワイトニングは歯医者さんで歯型を取り、自分専用のマウスピースを作成して頂きます。

私の場合、作成期間は1週間でした。

マウスピースが完成したらホワイトニングの方法や注意事項を先生から説明頂きます。

私の歯型のマウスピース。

歯1本につき米粒2粒くらいの薬剤をマウスピースに乗せ、装着。

そのまま2時間ほど置きます。

薬剤はジェルのようなテクスチャーです。

マウスピースはシリコン的な柔らかな素材。装着中は無味無臭。イヤな感じも特にナシ。

シリングに入った薬剤です。

ホワイトニング中。

ホワイトニング前、歯医者さんで先ず今の自分の歯の色をチェック。

そこから2週間後に再度訪院し、どこまで白くなったか確認します。

ちなみに私の今の歯の色は上が7トーンで下が8トーンでした。

大人の方は大体8~9トーンだそうです。

1と2トーンはホワイトニングでは不可能で、ベニヤ等を貼ったり被せたりする事で可能になるそうです。

なんとなく2トーンアップを目指そうと思っております。

ホワイトニング内容にはPMTCも含まれていました。

ブラケットオフ後初のPMTCだったので気持ち良かった〜

PMTCが終了すると、先生から今の歯の状態や私の歯に合った歯磨きの方法をご教授頂きました。

私の場合、歯磨きし過ぎという衝撃的な注意を受けました

1日2,3回の歯磨きはオッケー。歯ブラシの力加減、歯磨きの仕方も合格。歯周病も虫歯の兆候もナシ。

ただ歯磨きの時間が長すぎるのは刺激を与え過ぎるので歯に良くないそうです。

今、私は1回につき10分〜15分くらい磨いています。

ブラケットオフ前はもう少し長かったと思う。

そのクセはそう簡単には抜けない。

10分の歯磨きは1日1回で良いのだそう。夜が望ましいとの事。

1日のどこかで口内の菌をリセットするという歯磨きを10分。

その他の歯磨きは歯の汚れを落とすだけなので5分以内。

これは私の場合です。

先生自身も「もう少し歯磨きを手抜きして下さい」と、患者さんに注意するのは滅多にないそうです。